Allgemein

Altern gehört zum Leben – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. Mit der richtigen Lebensweise können wir nicht nur unsere Lebensjahre verlängern, sondern vor allem die „gesunden Jahre“ maximieren – also die Zeit, in der wir körperlich und geistig fit bleiben.Hier sind fünf wirkungsvolle Tipps für ein gesundes Altern, […]